A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

Ainda tem muita gente que não conhece o verdadeiro potencial de uma boa drenagem linfática, por isso, hoje trouxemos seis benefícios que esse procedimento proporciona. Continue a leitura e confira.

Combate o inchaço

A drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, porque, através das massagens, ajuda a drenar líquidos e toxinas até aos gânglios linfáticos, facilitando a sua eliminação.

Diminui celulites

A drenagem linfática é uma das técnicas que contribuem para a melhora da celulite. A drenagem linfática associada a outros métodos e tratamentos consegue proporcionar excelentes resultados no que diz respeito à redução de celulites. No entanto, é importante relembrar que ela só gera resultados quando usada de forma combinada, nunca isolada. 

Queima de gorduras

A drenagem também é capaz de acelerar o metabolismo, você sabia disso? Então ela pode ser uma boa aliada na queima de gorduras. Quando a gente elimina toxinas e melhora o sistema circulatório, o organismo trabalha de forma mais harmônica. Para alcançar um maior potencial, combine a drenagem linfática com exercícios físicos e boa alimentação.

Auxilia na recuperação de lesões

A drenagem linfática contribui para a recuperação de lesões musculares e articulares, já que favorece a tonificação dos músculos e promove a oxigenação dos tecidos.

Elimina toxinas

A drenagem linfática manual desintoxica o organismo, por isso a técnica é muito importante no meio da reabilitação e estética, ela contribui para o bom funcionamento do organismo e previne infecções.

Ajuda na redução de estresse

A drenagem também apresenta benefícios quando se fala em relaxamento. Em razão do procedimento envolver movimentos suaves, leves e indolores, ele acaba proporcionando relaxamento e bem-estar.